Alles Gute im Neuen Jahr.

Wie wollen Sie es halten? … „ nach dem Essen sollst Du ruhn, oder tausend Schritte tun…“ Im Büro-Job sind es wohl die tausend Schritte. Mit vollem Magen lässt sich nach wie vor schlecht arbeiten. Starten Sie durch mit Ihren guten Vorsätzen! Beginnen Sie einen Spaziergang – wie kurz auch…

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Alles Gute zum Neuen Jahr.

Zu Silvester gab es das klassische Käsefondue. Jetzt ist lecker und gesund angesagt. Starten wir mit dem Frühstück in den Tag. Haben Sie sich schon einmal Gedanken gemacht, wieviel Zucker im Müsli steckt? Schauen Sie bitte auf Nährwertangaben. Dazu müsste man wissen, wieviel Gramm man morgens zu sich nimmt. Die…

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