Ihr Personal Coach für Ihre Ernährung: Leben - Genießen im Gleichgewicht

Essen macht Spaß, mit bewußtem Essen und Genießen können Sie etwas für Ihr Wohlbefinden tun.

Zertifizierte Ernährungsberaterin (SGD), Zertifizierte Entspannungstrainerin (SfG), Zertifiziertes Stressmanagement Training (DeLSt), Motivationscoach (Deutsche Trainer Akademie, Köln)

Ihr Personal Coach für Ihre Ernährung: Leben - Genießen im Gleichgewicht

Körper, Geist und Seele gehören zusammen so wie Wasser, Wind und Wellen.

Unser Energiehaushalt, unsere Leistungsfähigkeit hängt u.a. davon ab, wie wir uns ernähren. Was essen Sie täglich und wie? Welche Gewohnheiten haben Sie entwickelt?

Essen aus Lust, Frust, Stress, Zeitmangel?

Ernährung, Entspannung, Umgang mit Stress und Frust, dies alles wirkt auf unseren Körper ein.

Sind Sie unzufrieden? Wissen aber nicht, woran es liegt? Suchen wir die Nadel im Heuhaufen!

Finden Sie hier Ihre Beratung, die Körper, Geist und Seele vereint. Sorgen Sie präventiv für sich. Finden Sie den Zugang und die Leidenschaft für entspanntes Essen mit Genuss und ein genussvolles Leben.

Erkennen Sie Ihre Gewohnheiten. Es kann gut sein, dass Sie durch aktives Tun und Wollen Ihren Umgang mit Nahrungsmitteln langfristig ändern können, ohne Kalorien zu zählen. Und gleichzeitig der eigene Umgang mit täglichen Anforderungen leichter wird. Zufriedenheit, Entspannung, Leistungsbereitschaft – alles hängt auch mit dem Umgang in Sachen Ernährung zusammen.

„Der Mensch ist, was er isst.“ Ludwig Feuerbach 1804-1872

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